光音育幼院，您好：
我是《共鳴 Kungming》創辦人，劉瑩惟，今年 24 歲。
　
媽媽在她 18 歲時，未婚懷孕，她因為懷孕而被迫和我爸結婚。
所以，從小到大，她經常嫌棄我、抱怨我，她覺得我要為她的人生負責。
　
24 年來，我對媽媽充滿了抱怨，甚至是恨她把我生下來。
從小，我學會了忍耐、不敢表達自己的想法，因此害怕與人交流。
國小二年級的導師有次到家裡做家庭訪問時，還跟媽媽說：「我覺得瑩惟有自閉症的傾向，建議你帶她去看醫生。」
　
24 年來，我對情緒的處理方式都是：「忍耐、忍耐、再忍耐。」
我就像氣球一樣，不斷忍耐、不斷吸氣，直到再也忍不住時，直接爆炸。
　
　
生活中，不論是對家人、朋友、愛情、工作等等，我不曾少過抱怨與情緒。
在面對抱怨與情緒的體驗中，漸漸的我發現許多秘密。
　
「沒有不好的情緒。
　所有情緒都是未拆的禮物。
　拆開禮物，可以讓自己更了解自己。」
　
當我願意了解自己的情緒時，我會更認識自己、我會看見真實的自己。
了解自己，就能推翻舊有的自己。
親自實踐行動，就能打造新的自己、新的生活。
　
我將這些方法使用在我對家人、朋友、愛情等等的抱怨與情緒上。
我發現，它能一再的使我從憤怒、難過的情緒，轉為暢快的開心。
並且，扎實的改變我的生活。
　
　
我對「媽媽的情緒」在上個月，發生了大轉變。
我現在會真心的對媽媽說「我愛你」，媽媽也會對我說「我愛你」與「我想你」。
　
我對「與人的交流」在上禮拜，發生了大轉變。
我能和別人自在的聊天，更重要的是「我終於開始做自己」不再不敢說出自己的想法和感受。我也能在別人面前哭泣。
　
這些轉變，在我以前根本完全沒發生過，也不可能發生。
我也因此變得更懂得對別人感同深受。
　
　
因為，我覺得不論是對家人、朋友、愛情、工作等等的情緒，都是一種失戀。
所以，在 2014 年 7 月 1 日，我正式將它稱為：《失戀終結者》
　
我因為《失戀終結者》而開始活出我的人生。
我想要與人們分享活出自己人生的機會與方法！
　
當人們做出傷害人的事情時，絕大部分是因為不知道如何面對自己的情緒。
我覺得「沒有人在傷害別人時，是開心的」。
當我們能透過了解自己的情緒而找到自己時，便不會因為迷失與慌張而做出傷害人的事。
　
希望能有機會和您以及育幼院的孩子們分享《失戀終結者》，謝謝。
　
　
《失戀終結者》詳細介紹請看以下連結，謝謝：
https://www.facebook.com/kungming.star/posts/1470533706526643?notif_t=like
　
祝您順心。