巫毒帶是一種工具，透過不同的纏繞手法，在肌肉或關節處給予壓力，進行主動或被動的肌肉收縮或關節活動來伸展筋膜，當巫毒帶被鬆開同時，組織液或血液將快速的灌流並且也放鬆粘黏。